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ウェルケアガーデン深沢のブログ

2020.08.01

棒ストレッチ体操

長い梅雨がようやく明けました。

これから訪れる暑い夏に負けないよう、

今日はストレッチ体操を行いました。

棒を使い関節をほぐしていきます。

途中休憩では「なぞなぞ」を出題

身体も頭も健康ストレッチ!

 脳も一緒に活性化していただきました。

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