2025.08.21

💺椅子ヨガ

本日のアクティビティはご入居者に人気の”椅子ヨガ”でした。

椅子に座りながら、リラックスした音楽にあわせて

ゆっくり無理なく体を動かすプログラムになります。

心のリフレッシュや安眠効果が得られます♬

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