こんにちは、関西人のリハビリ職です。
今回は、パワーリハビリテーションを紹介します。
まず、初めに当社・当施設ではパワーリハビリテーションというリハビリ・トレーニングを導入しています。
パワーリハビリテーションとは何か？
パワーリハビリテーションという名前はかなり負荷の高いトレーニングを想像してしまいますが、
実際は反対で低負荷のマシンを使って、日常生活に必要な動きを改善するリハビリ・トレーニングを指します。
筋肉を大きくすることが目的ではなく、立つ・歩く・座るといった『生活動作』を円滑にすることが目的です。
加齢とともに筋力だけでなく、神経の働き（身体の使い方）も低下します。パワーリハビリテーションは神経と
筋肉の連携を改善し、普段使えていないな部分にアプローチする為、重い負荷は必要ないです。
そのため、運動も継続しやすく、運動習慣の確立にもつながっていきます。
体験も可能ですので是非、ご興味がありましたら当施設に気軽にお越しください！
