🚶‍➡️リトミック体操♬

リトミック体操を開催しました(*^^*)

今回も大勢のご入居者が参加⭐

音楽を楽しむ＋体を動かす＋楽器を振る

頭の体操にも効果的です✨

つま先の上げ下ろしで、下腿筋のトレーニング！

転倒予防につながります(^^)/

１０月１日は日本酒の日

ということで「お酒」をテーマにした楽曲を歌いました🎶

楽しく体を動かし、心も温まりました～！