2022.08.29 リハビリテーション 毎週月曜日に理学療法士が来ています！ プレステップ 上下肢・体幹の筋肉訓練 有酸素運動で心肺機能の負担が少ない。 ローイング 上肢の運動で引く時に肩甲骨が内側に入り円背予防・体幹の姿勢維持。 ホリゾンタルレッグプレス 下肢の運動 立ち上がる時の踏ん張り歩行時の安定性向上など太もも周囲の筋トレ ブログ一覧に戻る
2022.08.29 リハビリテーション 毎週月曜日に理学療法士が来ています！ プレステップ 上下肢・体幹の筋肉訓練 有酸素運動で心肺機能の負担が少ない。 ローイング 上肢の運動で引く時に肩甲骨が内側に入り円背予防・体幹の姿勢維持。 ホリゾンタルレッグプレス 下肢の運動 立ち上がる時の踏ん張り歩行時の安定性向上など太もも周囲の筋トレ
