動画を観ながらラジオ体操や体をほぐす体操を実施しました。

立って体操を行う方、座って体操を行う方など

皆様無理のない程度に体を動かして下さいました。

終わったあと、『沢山　汗をかいて気持ちかったわ。』『体がほぐれた気がするわ。』などなど

好評でございました　🤩🤩🤩