社交ダンスをベースとした体操「元気ダンス」を本日開催しました。

初回という事もあり、先生も若干探り探りの対応でしたが、ご参加いただいた皆様も少々きついかなという場面もありましたが、しっかりと運動をされておりましたので、感激です！！

体を動かすプログラムは健康増進にもつながるため参加いただきたいと思いますので、参加費は発生してしまいますが、今後もいろいろと検討していきたいと思っております。

ちなみにプログラム後、キレッキレの社交ダンス（一人ですが・・・）を実演していただきました。