本文に入る前に、
7月28日に発生した令和8年熊本地震により被災された皆様に
謹んでお見舞いを申し上げます。
一日も早い復興と、皆様の安全をお祈り申し上げます。
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7月も明日で終わり。
昨日まではいくらか過ごしやすい日もありましたが、
いよいよ本格的な夏になりましたね。
昨日の空模様。夏らしく、うろこ雲が、もくもくと。
うろこ雲は、低気圧や前線が近づいている時に現れやすく、
天気が下り坂になるサインとのこと。
今日もゲリラ豪雨の予感、、、と思いましたが降らずにホームの
一日を閉じることができました。
さて、こんな日々は、悲しきかな、外出を控えることになりますね💦
皆様は、『暑さ指数(WBGT)』をご存じでしょうか。
熱中症を防ぐために、『気温・湿度・輻射熱の３つを
組み合わせて計算する暑さの度合いを表す指標』で、
環境省熱中症予防情報サイトで確認できます。
今日は、『熱中症警戒アラート』が発令されており、
『警戒レベル５ 特別警戒／不要不急の外出は全面中止』
となっていましたので、当ホームでは、これを活用し、
お出かけされるご入居者に注意喚起を行うようにしています。
とは言え、外の空気を吸って、日に当たることもとても大切です。
特に、朝に太陽の光を浴びることが体内時計を整えてくれ、
昼の活動性アップや夜の睡眠やにつながります♪
そういう訳で、ちょっとテラスへ。
先日植え替えをしたお花たちが元気に迎えてくれます🌷
ご入居者も、自然と笑顔になります(^▽^)/
「気持ちいいね～」ポカポカ☀
と言ったのも束の間、「暑いね、こりゃあかん💦」
と笑いあって館内に戻りました。
これからしばらくの間は外出が難しい日が続きますが、
このようにして少しずつでも太陽の光を浴びましょうね☀
