当ウェルケアガーデン馬事公苑では、
歌や音楽関係のアクティビティが毎月たくさんあります。
この日は、毎月お楽しみの『ピアノコンサート』の日でした。
皆さんしっかりと口を開けて歌われています。
男性のご入居者は、心なしか、『渋め』ですね(^▽^)/
『歌うこと』は、楽しいだけでなく、
特にご高齢の方にとっては、多くの健康効果が期待できます。
①深い呼吸により心肺機能が強化
②口や喉の筋肉を動かすことでの噛む力の強化や誤嚥の防止
③歌詞やリズムを思い出すことによる脳の活性化（認知症予防）
④ストレス発散や社会的孤立感の解消
などが挙げられます。
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そして、今回特に、素敵なシーンに出会えました。
ご入居者同士の交流です。
普段の生活の中では交わることの少ない方同士が偶然お隣の席になり、
触れ合われる様子が、とてもハートウォーミングでした♡
歌詞カードを見せ合われる方々や、
視線を合わせて交流する方々など。
当ホームのご入居者は、皆さん優しく、声を掛け合い、
助け合い、暮らしていらっしゃいます。
今回はそれを象徴するようなシーンに改めて出会わせていただきました。
