ウェルケアガーデン馬事公苑では体を動かす機会を多く設けております。今回はその中でも午前の体操を紹介したいと思います。

～午前の体操は毎日行われています～

どなたでも参加することができ時間になると沢山の方が集まります。

体操は、お手本を見て手や足を動かすだけでなく、歌を歌いながら行ったり、口や舌を中心に動かす口腔体操、頭を使って考えながら行ったりと体全体が活性化できるようにしております。

何と言っても音楽に合わせて体を動かしている時は本当に生き生きとされています♪

１人のご入居者様が「以前は足を上げることができず靴下を履くこともできなかったけど、ここにお世話になって体操を毎日して～見て！今こうして１人で靴下を履くことができるの♪」と嬉しそうに話してくれました。

体操は体に大そう良いようです🎶