本日の集団体操項目はヨガです。一風変わったヨガ。椅子に座ったままできるヨガに参加していただきました。最初は「できないよ」という声もありましたが、職員の動きを一生懸命真似されておりました。呼吸を何度か続けるうちに「簡単なのに、身体が温まる」という声もありました。いつまで続くかはっきりしない外出自粛！少しでもストレスを減らすよう、身体を動かす機会を増やしていきたいと思います。ぜひ、続けて参加してください。